Body Pump

Descripción

Se trata de una actividad física orientada a la mejora de la resistencia y el tono muscular. Se practica con barras y discos, y por supuesto, con la asistencia de un instructor que irá ajustando la ejecución acorde a la preparación física de cada persona, mediante movimientos lentos pero eficientes al ritmo de la música. Su práctica favorece la tonificación del cuerpo, mejorando la calidad de nuestros músculos y tejidos, perfecciona nuestra postura, aumenta el metabolismo basal, lo que le permite quemar más calorías en momentos de descanso. Es recomendado para las personas que sufren de osteoporosis leve, artritis, diabetes, siempre cuando se realice bajo la supervisión de un instructor profesional.

Detalles

Lunes a Viernes
(9:00am - 10:00am) / (7:00pm - 8:00pm)
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Pura Vida Salón/3

Localización