Tae-Bo

Class Overview

Si eres de esas personas a las que no sólo les importa realizar ejercicio físico sino que también quieres realizar ejercicios mentales, el Tae Bo es tu práctica ideal. Rutina de ejercicios principalmente asociados al boxeo y al taekwondo que mejora tu condicionamiento físico, incrementa tu fuerza, coordinación, equilibrio, resistencia, flexibilidad, y velocidad de reacción. Ejercita todos los músculos del cuerpo, pone a trabajar bíceps, tríceps, cuádriceps, glúteos, abdomen, y hombros. Este ejercicio te hace quemar grasa, y por lo tanto te hace perder peso, ya que en una hora de práctica tu cuerpo consume muchas calorías. Te ayuda a disminuir las celulitis y las várices.

Class Details

Martes y Jueves
5:00pm - 6:00pm
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Pura Vida Salón 3

Class Location