Zumba

Descripción

Creada en los años 90 por un colombiano, la Zumba es de las nuevas tendencias en el ámbito del deporte que más seguidores tiene en los últimos años. Se trata de una fusión de ejercicios aeróbicos con bailes al ritmo de música latina. Su práctica ejercita todo el cuerpo al mismo tiempo en que pasa un rato divertido. Su práctica aporta muchos beneficios al ser un excelente ejercicio para quemar calorías, olvidar el estrés, ganar en autoestima, moldear tu cuerpo, mejorar el sistema cardiovascular, reactivar la musculatura, aumenta la coordinación y es antidepresivo.

Detalles

Lunes, Miércoles y Viernes (10:00am-11:00am)
Martes y Jueves (6:00pm-7:00pm)
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Pura Vida / Salón 1

Localización